공원2 매일 만보 걷기 16회 - 2022.11.25(금) #toss #만보기 #삼성헬스 #크로스핏 6회차 #밀리의서재 #불편한편의점2 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 (스마트워치를 착용하고 있어서 삼성헬스가 더 많은 걸음수가 측정됨) 저녁에 걸음수를 채우기 어려우니 점심에 부지런히 돌아다녔다 어제는 면접보고 와서 운동을 못하고 면접 결과도 아쉬움과 착잡함에 걸고 또 걸었다 여전히 꽉 막히는 금요일 퇴근길라서 크로스핏은 8시에 달렸다 오늘 운동에 로잉이랑 버핏이 있어서 심장 터질뻔 하고 머리는 계속 어지러웠다 어질어질한 상태로 귀가 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/hGhFR 불편한 편의점 2 .. www.millie.co.kr (100% 듣기 진행 중, 총 재생시간 09:08:05) 불편한 편의점 시리즈가 재밌어서 덩달아 걷기도 더 재밌었던 것 같다 다음에 읽을 책도 찾아봐야지 걷기를 해야 한다.. 2022. 12. 4. 매일 만보 걷기 15회 - 2022.11.23(수) #만보기 #삼성헬스 #크로스핏 5회차 #밀리의서재 #불편한편의점2 #toss toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 (스마트워치를 착용하고 있어서 삼성헬스가 더 많은 걸음수가 측정됨) 출근할 때 차를 끌고가기 때문에 저녁 걸음 수를 운동으로 채울 수는 없게 되었다. 그래서 점심 운동을 평소보다 더 많이 걷고 생활 걸음수를 늘리기로 함 점심은 어제보다 더 크게 크게 돌아주면서 토스 짤짤이 5군데 전부 완료 4.17km(5,420보)를 걷다 보니까 여름에 걷는 것처럼 너무 더움;; 회사 들어가서 바로 선풍기랑 시원한 물로 더위를 식혀줬다 저녁에는 크로스핏 차가 막혀서 제시간에 못할 뻔했지만 아슬아슬하게 도착해서 바로 운동 시작 힘들지만 하고 나면 뿌듯함! 이 기분을 지속하며 가져가야지 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/hGhFR 불편한 편의점 2 ... 2022. 11. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
