일상14 매일 만보 걷기 11회 - 2022.11.17(목) #toss #만보기 #삼성헬스 #크로스핏 2회차 #밀리의서재 #불편한편의점2 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 (스마트워치를 착용하고 있어서 삼성헬스가 더 많은 걸음수가 측정됨) 한화테크원과 LIG넥스원 사이에 있는 동굴인데 안으로 들어갈 수 있는 거 같음 내일은 한번 들어가서 내부 구경해봐야겠다 저녁 9시운동 전에 근처를 걸으면서 워밍업 걷기 워밍업 하다가 배가 아파서 급하게 복귀해서 화장실행 오늘 2회차 운동인데 어제보다 빡셨다..ㅋㅋ 벌써 지치지만 내 뱃살을 보고 다시 힘내야지 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/hGhFR 불편한 편의점 2 .. www.millie.co.kr (74% 듣기 진행 중, 총 재생시간 09:08:05) 걷기를 해야 한다는 의무보다는 독서의 시간이라 생각으로 저항을 낮추기 2022. 11. 18. 매일 만보 걷기 11회 - 2022.11.16(수) #toss #만보기 #삼성헬스 #밀리의서재 #불편한편의점2 #크로스핏 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 오늘부터는 저녁 운동으로 "크로스핏"이 추가되었다 굳어만 가는 몸뚱아리 살리기 프로젝트 매일 만보로 몸을 풀고 있었다면 크로스핏으로 조금 더 건강하게 만드는 것! 역시 몸쓰는 운동은 너무 힘들다 다음날 알 배길 예정 점심에 걷기는 하지 않아서 집근처에서 한 바퀴 돌고 만보를 채우고 들어갔다 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/hGhFR 불편한 편의점 2 .. www.millie.co.kr (70% 듣기 진행 중, 총 재생시간 09:08:05) 걷기를 해야 한다는 의무보다는 독서의 시간이라 생각으로 저항을 낮추기 2022. 11. 17. 매일 만보 걷기 10회 - 2022.11.15(화) #toss #만보기 #삼성헬스 #밀리의서재 #불편한편의점2 #냉모밀국수 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 오늘은 점심 운동은 패스하고 저녁에는 수내역 쪽으로 갔다. 냉모밀이 맛있다고 해서 가서 먹어봤는데 면발이 진짜 탱글하고 맛있어서 오늘은 합격! 가볍게 맥주 한잔까즈~ 그래도 독서는 해줘야죠 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/hGhFR 불편한 편의점 2 .. www.millie.co.kr (57% 듣기 진행 중, 총 재생시간 09:08:05) 걷기를 해야 한다는 의무보다는 독서의 시간이라 생각으로 저항을 낮추기 2022. 11. 16. 매일 만보 걷기 9회 - 2022.11.14(월) #toss #만보기 #삼성헬스 #밀리의서재 #불편한편의점2 #순대국밥 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 날씨가 많이 추워져서 든든한 순대 국밥 한사바리 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/hGhFR 불편한 편의점 2 .. www.millie.co.kr (55% 듣기 진행 중, 총 재생시간 09:08:05) 걷기를 해야 한다는 의무보다는 독서의 시간이라 생각으로 저항을 낮추기 2022. 11. 15. 매일 만보 걷기 8회 - 2022.11.08(화) #toss #만보기 #삼성헬스 #밀리의서재 #불편한편의점2 #달 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 가볍게 토스 짤짤이를 해주면서 주변을 걸어줬다 퇴근길에 보이는 아주 밝은 달 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/hGhFR 불편한 편의점 2 .. www.millie.co.kr (29% 듣기 진행 중, 총 재생시간 09:08:05) 걷기를 해야 한다는 의무보다는 독서의 시간이라 생각으로 저항을 낮추기 2022. 11. 9. 매일 만보 걷기 7회 - 2022.11.07(월) #toss #만보기 #삼성헬스 #밀리의서재 #불편한편의점2 #삼평중학교사잇길 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 동쪽으로 조금 더 루트를 길게 가져서 삼평중학교 부근 그 사잇길은 단풍이 들은 나무들로 반겨주고 이뻤다. 오늘은 중간에 버스를 타고 갔는데 그러지 말고 그냥 걸을걸 그랬다..; 버스 대기 시간이랑 가는거 합치면 걷는거랑 크게 차이가 없었는데 집에 가야한다는 급한 마음에 버스를 선택 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/hGhFR 불편한 편의점 2 .. www.millie.co.kr (25% 듣기 진행 중, 총 재생시간 09:08:05) 걷기를 해야한다는 의무보다는 독서의 시간이라 생각으로 저항을 낮추기 2022. 11. 8. 매일 만보 걷기 - 2022.11.03(목) #연화산 #toss #만보기 #삼성헬스 #밀리의서재 #불편한편의점 #불편한편의점2 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 오늘은 서판교쪽 '전국5대짬뽕 연화산'을 가려고 편도로 1.8km 거리를 열심히 걸어갔다 기록 중간에 싱크홀처럼 그래프가 내려가 있는 지점은 짬뽕 먹는 시간이라 기록이 되지 않았다 차돌짬뽕으로 완뽕 때려주고 다시 회사로 복귀 점심시간에 많이 걸어서 피곤해서 버스타고 가려고 했는데 버스가 만석이라 어짜피 서서가는거 그냥 걷기로 마음먹고 집으로 향했다. 천천히 걸으며 느끼는 여유와 풍경 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/eP5iu 불편한 편의점 불편한데 자꾸 가고 싶은 편의점이 있다! br/힘들게 살아낸 오늘을 위로하는 편의점의 밤 br/정체불명의 알바로부터 시작된 웃음과 감동의 나비.. www.millie.co.kr (100% 듣기 .. 2022. 11. 4. 매일 만보 걷기 - 2022.11.02(수) #toss #만보기 #삼성헬스 #밀리의서재 #불편한편의점 #봄볕어린이공원 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 다른 루트인 서판교쪽을 지나가봤다. 상가지역인줄 알고 갔는데 주거지역이었다 가는 길에 '봄볕어린이공원'쪽에서 한컷 오늘은 약간 더 긴 루트를 선택 토스 짤짤이를 하러 들어간 '서동탄우남퍼스트빌 2차아파트'에 의외의 정자(?)가 있어서 놀랐다 정자라는 표현이 맞던가?.. 아무튼 이뻐서 한컷 천천히 걸으며 느끼는 여유와 풍경 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/eP5iu 불편한 편의점 불편한데 자꾸 가고 싶은 편의점이 있다! br/힘들게 살아낸 오늘을 위로하는 편의점의 밤 br/정체불명의 알바로부터 시작된 웃음과 감동의 나비.. www.millie.co.kr (88% 듣기 진행 중) 걷기를 해야한다는 의무보다는 독서의 시간이라 생각으로 .. 2022. 11. 3. 매일 만보 걷기 - 2022.11.01(화) #toss #만보기 #삼성헬스 #밀리의서재 #불편한편의점 #금토천교 toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스 오늘은 평소와 다른 루트로가서 빌딩 숲 사이를 지나보았다 퇴근길은 항상 가는 곳으로 밀리의 서재의 오디오 북 '불편한 편의점'을 들으면서 여유를 느끼면서 왔다. 걷는 운동과 재미있는 이야기가 있으니 좋다 점심 시간에 찍은 금토천교 주변 풍경 단풍이 이쁘게 들었다 천천히 걸으며 느끼는 여유와 풍경 "오늘의 독서(오디오북)" https://millie.page.link/eP5iu 불편한 편의점 불편한데 자꾸 가고 싶은 편의점이 있다! br/힘들게 살아낸 오늘을 위로하는 편의점의 밤 br/정체불명의 알바로부터 시작된 웃음과 감동의 나비.. www.millie.co.kr (54% 듣기 진행 중) 걷기를 해야한다는 의무보다는 독서의 시간이라 생각으로 저항을 낮추기 2022. 11. 2. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
