매일 만보 걷기 14회(실패) - 2022.11.22(화) #밀리의서재 #불편한편의점2 #toss #만보기 #삼성헬스 #크로스핏 못함

하루 걸음, 일일 활동

toss 만보기 짤짤이와 삼성 헬스

(스마트워치를 착용하고 있어서 삼성헬스가 더 많은 걸음수가 측정됨)

 

오늘은 대 실패!!

차를 끌고가서 저녁에 못 걸은 것도 있지만 퇴근 10분 전에 긴급 이슈로 야근까지 해버리는 바람에 걷지도 못하고 크로스핏까지 못 가버렸다 ㅠㅠ

점심시간 걷기 운동

점심은 크게 크게 돌아주면서 토스 짤짤이!

저 루트면 4군데 갈 수 있음

 

그리고 회사 건물에 있는 칼국수까지 호로록

뭔지 모르는 열매와 공원 풍경

 

갑작스러운 야근이 잡히면서 빠르게 처리하고 런각을 봤지만

RUN 짤

오히려 처리 실패로 더 느려지고 천천히 다시 해결하고 집에 갈 수 있었음

 

저녁을 못먹고 일처리를 해서 집에 가는 길에 버거킹에서 버거 한 개 쓱 포장했지만 내일 아침에 먹을 예정

(저녁 못먹은 김에 간헐적 단식 오히려 좋아)

 

오히려 좋아 짤

버거킹 버거

 

"오늘의 독서(오디오북)"

https://millie.page.link/hGhFR

불편한 편의점 2

(86% 듣기 진행 중, 총 재생시간 09:08:05)

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걷기를 해야 한다는 의무보다는 독서의 시간이라 생각으로 저항을 낮추기